Heute steht auf der Titelseite von .ch in grossen Buchstaben: Finanzkrise kostet Tausende von Jobs in der Schweiz. Wie reagieren Sie auf eine solche Meldung? Entlassung kann in der heutigen Zeit jeden treffen. Haben Sie Angst, wenn Sie so etwas lesen? Es macht einen grossen Unterschied, ob ein Gedanke der Angst hochkommt oder ob Sie tatsächlich Angst haben. Gedanken der Angst können immer wieder kommen. Wir haben zwei Möglichkeiten darauf zu reagieren: 1. Wir akzeptieren diesen Gedanken und denken weiter darüber nach. Mit anderen Worten Sie mach sich Sorgen. 2. Sie weigern sich, diesen Gedanken anzunehmen.
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